Пища
- Алкогольные напитки (красное вино, пиво, виски, шампанское)
- Зрелые сыры
- Подсластители
- Кофеин (чрезмерное количество или резкое прекращение использования)
- Луковые овощи (лук репчатый, лук зеленый свежий, лук-батун, лук-шалот, многоярусный лук, лук-порей, чеснок)
- Мясные консервы и колбасные изделия
- Орехи
- Пищевые добавки (нитриты, нитраты, глутамат-натрия)
- Солёная пища
- Сушёная рыба
- Сушёные фрукты
- Цитрусовые фрукты
- Шоколад
Другие "триггеры"
- Обезвоживание
- Депрессия
- Физическая нагрузка (чрезмерная)
- Переутомление
- Напряжение глаз
- Световые раздражители (вспышки, солнечный свет, особенно ослепительный)
- Менструальный период
- Лекарственные препараты (нитроглицерин, курантил)
- Шум
- Резкие запахи
- Сон больше или меньше обычного
- Пропуск приёма пищи
- Стресс
- Просмотр телевизора
- Изменение погоды